この時期は空気も乾燥、風の強い日も多く、
充血、ゴロゴロ、目が疲れる、など、
ドライアイの症状が出やすくなっています！
普段ドライアイではないのに、この時期だけ、
ドライアイの症状が出る方も少なくありません
実は、涙にはムチンという物質が含まれていて、
涙のうるおいを、目の表面に留める働きをしてくれています
なんとこのムチンは納豆・オクラ・山芋・なめこなど、
ヌルヌル成分と同じものなのです 
それで私も、
納豆・オクラなどをたくさん食べると目にいい
と食べようとしたのですが、ムチンを直接食べても、
体の中でそのままで使う事は出来ないそうなのです！
ただ、ビタミンAとマグネシウムをムチンと一緒に摂取するとで、
ムチンの生産を高めることは可能だそうです
一方、ドライアイの目薬は、
．水分を補給するもの
．ムチンを作り出す細胞を増やすもの
．ムチンの分泌を促進するもの
に大きくまとめられると思います。
市販のものは、のタイプに、
トロミを持たせたものや、疲れ目用の成分などをプラスしたもの、
涙の蒸発を抑える成分をプラスしたものなどになります。
医療機関の目薬は、やの、
ムチンそのものを増やす効果があるものを処方することができ、
効果的にドライアイを治療することができます
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