引き続きコロナウィルスのせいで、なかなか花粉をシャットアウトするのが難しい、今年のアレルギーシーズンですね ❗
花粉症により目のかゆみがある方は、目をこすったり・もんだりしてしまいがちですが、目にダメージを与えてしまう場合があるので注意が必要です。
網膜剥離や円錐角膜を起こしたり、年をとってから瞼が下がる眼瞼下垂になったりすることは、避けたいですね😲
目がかゆくなる原因は２つ ❗ 異物と乾燥です。
１．異物は、花粉のほかに細菌やウイルス、ゴミやホコリ、砂粒、目ヤニ、まつげなどです。
２．乾燥でかゆくなる人も増えています。パソコンやスマートフォンの画面を見続けることによって、目が乾燥しやすくなり、その結果かゆみを感じる場合も ❗ また、コンタクトレンズを使っている人も、目が乾燥しやすい傾向にあります。
🌟 対策は？
🥽 かゆくならないように予防を
まずは原因を検査して、ハウスダストなら掃除、花粉なら外出を控える、専用のメガネ・ゴーグルなどを試す、花粉の付きにくい衣服を選ぶ、洗濯物を外に干さない、外出から帰ったら、洗顔・うがい・鼻かみ、など実行しましょう～。
乾燥なら、加湿器を使ったり、画面を見る時間を減らしましょう。
.💧 目薬を使う
用法・用量・頻度を守りましょう ❗
🧣 目を冷やす、休ませる
水で絞ったタオルを目に当ててみましょう。
画面を見る時間を減らす、コンタクトレンズを休んでみる、よく寝る。
目をつぶって音楽を聴く時間をつくるのもいいですね😉.
アレルギー性結膜炎が重症化すると、黒目（角膜）が傷つくことがあります。
かゆみが強い場合や異物感が強くなる場合などは、きちんと受診しましょう～ 🙋♀️
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