傘

東海地方は今日梅雨入りしたんですね。

今日もハッキリしない天気ですね。。

梅雨時はお弁当箱、机、畳など、酢。で拭くと消毒効果があり、身体にもやさしいです。お料理にも入れておくと、長持ちするそうです!

また、湿気により実際の温度より蒸し暑くあちぃ・・・感じて、エアコンで身体を冷やしてしまったり、運動走る人不足になったりしがちです。

・ 夜更かしをしない
・ 適度な運動で閉じた汗腺を開く
・ 肉等のたんぱく質、緑黄色野菜を採ること
・ 冷たい食べ物はなるべく食べない
・ 入浴はシャワーではなく、湯船につかる お風呂

など健康管理に注意して、梅雨を乗り切りましょうね!ニコニコ

レーシック眼科の給湯室-いりなかバナー ←当クリニックのHPはこちらからどうぞ♪
人気ブログランキングへ ←いつもクリックありがとうございます!

プリントする

Webでのお問い合わせ WEBお問合せ フリーダイヤル 電話お問合せ