スマホやPC作業の合間に遠くを見ましょう~とか、

親指を立てて爪と遠くを交互に見るなど、

視力や目の血行のために良い事をお伝えしてきましたが、

楽しくやれて、とても目に良い方法を見つけましたビックリマーク

 

私は、目からウロコびっくりだったのですが、

「風景をスケッチする」 というものです!

 

              富士山 ビル 霧  東京タワー  夜の街 船

 

うまい・ヘタは関係なく、遠くをしっかり見る←→手元を見る

を繰り返すことで、自然と目の調節筋の運動になり、

思い出も残る&小さな額に入れたりして部屋にも飾れますグッド!

窓から見える風景でもいいですね♪

ハガキサイズや、もっと小さなものでも。

画材は色鉛筆など、いいかもしれません音譜

                            

 

皆さんも、ぜひぜひカラーパレット鉛筆やってみて下さいね目

 

 

 ←当クリニックのHPはこちらからどうぞ♪

人気ブログランキングへ  ←いつもクリックありがとうございます♪

プリントする

Webでのお問い合わせ WEBお問合せ フリーダイヤル 電話お問合せ