台風騒ぎもおさまり、名古屋も急に秋らしくなってきました
連休も終わり、頑張って仕事モードに切り替えている方も、
多いのではないでしょうか
月曜日はまだまだ能率が上がりませんね!
逆に、週の後半は疲れが出てきたり、週末のことを考えて集中できなかったり。
なので、一番集中力が上がるのは、火曜日なんだそうです
(土・日曜休みの場合)
しかも、ドーパミンは朝の方が活発に分泌するので、
時間帯は10~12時くらいがベスト!ということです。
また、追い詰められて出したヤル気よりも、
夢や希望を持って出したヤル気の方が、
成功しやすいんだそうです!
また、ヤル気を出すには、頭で考えるよりも、
視覚・聴覚など感覚を刺激するのが良いとのこと!
ハッキリした色使いの絵を見る、元気の良い曲を聴く、などいいかもしれません
今週も、頑張りましょう~