田舎からクルミが送られてきたのですビックリマーク

 

夏に、庭のすみっこの方にある木を見つけて、

「そういえば子供の頃、よく拾って割って、炒って食べたなぁ~」

と思い出し、「実ができたら送ってね」と言ってあったのです。

 

すこし炒って塩をふってかじりましたが、

香ばしくて、噛めば噛むほど味が出る感じですラブ

 

せっかくなので何か作ろう音譜と思い立ち、

クルミのパウンドケーキを作ってみましたチョキ

 

 

あり合わせの材料で作ったにしては、なかなか美味しくでき、

秋の味覚を堪能した休日でしたラブラブ

 

くるみ クルミ、実は健康に良い成分がたくさん含まれているんですよねビックリマーク

  コレステロール低下&動脈硬化予防オメガ3脂肪酸が、

  ナッツ類の中でもダントツに多く、

  ポリフェノール、メラトニン、ビタミンE などなど、

  アンチエイジングやガン予防にも良い成分が。くるみ

 

ぜひ皆さんも、お試しください!ニコニコ

 

 

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