@きらりは、こう見えてスポーツは好きな方なんです。

前はエアロビクス骨盤の歪みチェック-横から見た、片腿を上げて反対側の腕を上げる状態。やテニステニスを続けてたり、ウォーキング走るも好きです。でも、この頃「忙しい」と理由を付けては何も運動しない日々が。。

それで考えているのです。毎日の生活に組み込んで、無理なく続けられる運動はないかな?と。

○通勤を自転車自転車

○休日の午前中にやってる運動ストレッチサークルに入る

○犬セナを飼って一緒に散歩する

どれかを始めたいと思ってます!

どうでしょうか??

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