レーシック眼科の給湯室

おはようございますニコニコ

自宅のキンカン(金柑)の実が、黄色く色付いてきました!

おいしそうですビックリマーク

キンカンには、ビタミンCがレモンとほぼ同量あります。

でも、ビタミンCの吸収を促進する栄養成分「ヘスペリジン」を多く含んでいる

ため、ビタミンCを効率よく摂取したい方には、大変おすすめの健康食材だそ

うです。キンカンは、皮もたべられるんですよねチョキ

この時期にキンカンを食べると風邪をひかない、と言いますが、

かぜ予防・高血圧の予防・動脈硬化の予防ができる他、喉の炎症や渇きを抑え

る効果もあり、のど飴あめちゃん。の成分にも金柑が使われているのは有名ですよね

みかん

カルシウム・ビタミンE・ベータカロチンなどの栄養素も多く含まれ、便秘解消効

果の高い食物繊維も豊富とのこと。

初冬は、これで乗り切りますビックリマーク

今日もたくさん資料請求 して頂いて、ありがとうございます♥akn♥

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