レーシック眼科の給湯室

おはようございますニコニコ

ドライブに行ったら、ぶどう園がありました!

涼しいし美味しそうだし、なにかもう秋になったかのような風景でしたお~

秋の果物、なかなか身体にも良さそうです♪

ぶどうぶどう


強烈な日光を浴びて育つぶどうが、自分自身を紫外線から守るため、

作り出しているのがアントシアンです。

アントシアンは、ポリフェノールの一種で、
視力回復活性酸素の除去に効果があるのですビックリマーク

動脈硬化やがん予防にもいかがですか?

とくに、デラウェアなどの赤ぶどうには、強い発がん抑制作用を持つ、

レスベラトロールというポリフェノールも含まれていますグッド!

梨

梨は水分を多く含んでいて、

のどの渇きに効き目が良いことが知られています。

中国の漢の武帝は、庭園になしを栽培していたといいます。

消化酵素を含んでいますので、特に肉料理の消化増進

効果があるそうですビックリ!! 夏の終わり、肉料理がもたれる方はそうぞ!

葉っぱはお風呂に入れると、あせもに効くそうですチョキ

おいしく食べて、夏の疲れを癒しましょうね!

それでは今日も元気に♥akn♥

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