レーシック眼科の給湯室

おはようございますニコニコ

寒い~ショック!はずですビックリマークとうとう12月に入りましたね!

この頃、わりに頻繁にウォーキングをがんばっていて、

血行も良くなって、肩こりなども少なくなった感じなのですが、

少しやせたせいもあり、歩き終わった後などに、

けっこう冷えてしまいます

何か良い情報は・・・はてなマークと探していたら、

「3つの首を温めると良い!」という事を聞きました。

3つの首とは、首・手首・足首 です。

大きな血管があって、脂肪が薄く、直に熱が伝わりやすい所を温めると、

身体全体が速く温まるのだそう音譜 

早々に遠赤外線効果のある、

ネックウォーマーレッグウォーマーレッグウォーマー

フリースのリストバンドに使い捨てカイロを貼り付けて・・・

など試してみましたが、なかなか効果アリでした!チョキ

塗るだけで暖かい「温感クリーム」など塗るのもいいかもしれませんねグッド!

皆さんもいかがですかはてなマーク

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