ちょこぱい   ダイエット

摂取カロリーを約3割減らすと、

糖尿病やがんといった加齢に関連した病気で死ぬ確率が3分の1に減ることが、

アメリカの大学チームの研究により発表されたそうですビックリマーク

これはやっぱりダイエットしなきゃ、、、グー

と思ったスタッフ@きらりでした汗

でも、この間の日曜日は愛知県森林公園へウォーキングへ行ったんですよ♪

思ったより人が少なく、自然が一杯で気持ち良かったですニコニコ

物凄くひろ~い芝生広場が、なにか北海道のようで案外お勧めです!

「コンペイトウの森通信」というネィチャーフリーペーパーが、可愛かったです。

いかがですか?皆さんもウォーキングビックリマーク

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