おはようございます
この頃、あちこちで実を見かけます
何気ない街路樹にも実が、、、「秋だなぁ～」と思いました。
名古屋の皆さんは、
中日ドラゴンズ、残念でしたね
ロッテを応援の方は、おめでとうございました
ところで、、、、、
だんだん寒くなってきて、気になるのは「風邪」や「インフルエンザ」ですね
風邪とインフルエンザは同じようで、実は症状の現れ方が違います。
風邪の初期症状は、のどや鼻を中心としたもの。
高熱が出ることは稀です。
それに比べて
インフルエンザは、突然の高熱や全身の倦怠感が表れ、
その後、のどや鼻の症状が表れることが多いのです。
またインフルエンザは、気管支炎や肺炎といった合併症も、
起こりやすいのです。
毎年、インフルエンザウイルスが出始めるのは12月からです。
ワクチンが威力を発揮するには、2週間ほどの期間を要するため、
11月の中旬にはワクチン接種
を済ませておくのがベストですね
今年は、１本で３種類ほどのインフルエンザに、
対処できるようになっているようです。
他にできる事は、
インフルエンザウイルスは湿度に弱いので、
加湿器を使う。
抵抗力や免疫力を高めてくれる、
ビタミンA、C、Eなどの栄養を摂りましょう。
手洗い、うがい、マスクを励行。
具体的な食べ物については、明日また書きます
今日もお元気で
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