春まであと少し
ですが、
きびしい冬を乗り越えてきて、身体にもストレスがかかっている時期。
２月特有の寒暖の差や乾燥が加わると、目にも負担がかかります
意識して調子をみてゆきましょう
ドライアイ
暖房によってドライアイが増える時期です
目は、乾くと傷つきやすい状態になってしまいますので、
加湿器をうまく使い、また暖房の風が直接目に入ら
ないように、
位置も工夫するといいですね。
乾く！という感じより、意外とゴロゴロしたり
涙が出たり、
疲れやすかったりするので、注意が必要です！
気になる方は、一度ご相談下さいね。
アレルギー性結膜炎
これにも乾燥が関係しているのですが、
暖房の中心がエアコンやファンヒーターになった事により、
ホコリが温風で舞い上がったり、
ダニが繁殖しやすくなります
・カーペットよりフローリング
・ドレープカーテンよりロールカーテン
・たたみよりベッド
・空気清浄機を24時間つけておく。特に寝室は重要
・掃除を小まめにし、換気・日光消毒をまめに
花粉症
そろそろ少量ですが飛び始めています
掃除をしてスッキリさせ、ツルツルした上着や空気清浄機など、
準備しましょう～
早目の弱い薬や漢方薬など、ご相談下さい
眼圧が上がる
気温が不安定ですが、寒い日は眼圧が上がります。
特に緑内障の方は注意が必要です。
40歳以上の20人に1人は緑内障と言われていますので、
定期健診を欠かさないように。
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目は取りかえのきかない大事な器官です
ぜひお大切に
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