レーシック眼科の給湯室

おはようございますニコニコ

知らない間に梅雨入りしてたんですね!

名古屋は5月27日だったとか。

平年より12日早く梅雨入りしたんですね。

なるほど、このところ雨雨が続いてましたね。

梅雨どきは、湿気によって実際の温度より蒸し暑く感じて、

エアコンで身体を冷やしてしまったり、運動不足になったりしがちですビックリマーク

ちょっと気をつけて体調管理をしましょう~チョキ

  ・夜更かしをしない

  ・適度な運動で閉じた汗腺を開く

  ・肉等のたんぱく質、緑黄色野菜を採ること

  ・冷たい食べ物はなるべく食べない

  ・入浴はシャワーではなく、湯船につかる

食べ物にも気をつけて、生で食べる野菜などはいつもより良く洗って、

肉や魚は、なるべく良く火を通して。

食中毒予防の三原則は、食中毒菌を「付けない、増やさない、殺す」

なんだそうですグー

いつもよりちょっと気を付けていきましょうグッド!

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